令和３年１月６日のレッスンをもちまして、これまで行ってきました対面式、皆様に実際にお集まりいただいての教室は一旦終了いたしました。
2018年からこれまで、ご愛顧いただきました皆様には大変感謝しております。どうもありがとうございました。
今後はご要望に応じて開催してまいります。
何かございましたらご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

皆さん、最近しっかり体を動かしてますか？
手足や背筋を思い切り伸ばすことがありますか？
ヨガの基本は呼吸です。
ヨガは呼吸を整えながら体を動かすため、体も心も健康にしてくれます。
ご一緒にヨガを楽しみましょう。
ヨガで皆さんの心をヒカリ一杯にしていきたい・・・
そんな思いからこの視覚障害の方を対象としたヨガ教室を「ライトフルヨガ」と名付けました。
私の造語ですがみなさん覚えてくださいね。

私も視覚障害があります。2016年1月に突然視野の中心がかすんでしまう難病のレーベル病を発症しました。しかしその後も晴眼者の方々や視覚障害の方々へのレッスンを続けてきました。視覚障害の方々のお困りなこと、お悩みのことなど事情は十分に理解しておりますので、安心してご参加ください。

当レッスンは体の中心から見た方向を時計盤の時刻でお示しするクロックポジション形式で行います。

事前にZOOMのアプリをご自身のデバイス（パソコン、ipad、iPhoneなど）にインストールしておいてください。後は事前にこちらからお送りするメールの中に記載されたURLをタッチするだけです。

ZOOMアプリのインストールはこちら
→　https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

興味を持たれましたらメールかお電話でご連絡ください。
その後、正式に参加される場合は5回分の回数券をご購入いただくことになります。

◆日時（休祝日は休み）

◆料金
4回分の回数券　3000円
銀行振り込みにてご入金ください。
確認後レッスンの予約をお受けいたします。

◆振込口座　
みずほ銀行　世田谷支店　
普通口座１９６０６４３
名義　クボタユカ

無料体験レッスン　

正規レッスン（有料）

電話
06-7177-3104
※9:00ー19:00

メール
monatabi913@gmail.com

①動きやすい服装
　Tシャツやジャージ
②ヨガマットかバスタオル
③飲み物
④フェイスタオル

◆プライベートレッスン
ご自宅に伺って行う出張プライベートレッスンを行っております。女性の方、専用のコースです。
レッスン1時間（1コマ）で3000円。連続で2コマまでお受けいたします。
原則、大阪市内の北のエリアに限らせていただきます。

交通費
大阪市北区：無料
その他の大阪市内:1000円