ライトフルヨガ~視覚障害でも安心のオンラインヨガ教室
お知らせ
令和3年1月6日のレッスンをもちまして、これまで行ってきました対面式、皆様に実際にお集まりいただいての教室は一旦終了いたしました。
2018年からこれまで、ご愛顧いただきました皆様には大変感謝しております。どうもありがとうございました。
今後はご要望に応じて開催してまいります。
何かございましたらご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
視覚障害の方を対象のヨガ教室ーオンライン
皆さん、最近しっかり体を動かしてますか?
手足や背筋を思い切り伸ばすことがありますか?
ヨガの基本は呼吸です。
ヨガは呼吸を整えながら体を動かすため、体も心も健康にしてくれます。
ご一緒にヨガを楽しみましょう。
ヨガで皆さんの心をヒカリ一杯にしていきたい・・・
そんな思いからこの視覚障害の方を対象としたヨガ教室を「ライトフルヨガ」と名付けました。
私の造語ですがみなさん覚えてくださいね。
インストラクターのユカです
私も視覚障害があります。2016年1月に突然視野の中心がかすんでしまう難病のレーベル病を発症しました。しかしその後も晴眼者の方々や視覚障害の方々へのレッスンを続けてきました。視覚障害の方々のお困りなこと、お悩みのことなど事情は十分に理解しておりますので、安心してご参加ください。
当レッスンは体の中心から見た方向を時計盤の時刻でお示しするクロックポジション形式で行います。
ZOOMによるオンラインヨガ
事前にZOOMのアプリをご自身のデバイス(パソコン、ipad、iPhoneなど)にインストールしておいてください。後は事前にこちらからお送りするメールの中に記載されたURLをタッチするだけです。
ZOOMアプリのインストールはこちら
→ https://zoom.us/jp-jp/meetings.html